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📊 体脂肪率推定計算

身長・体重・年齢・性別から体脂肪率を推定します（BMI法による概算）。

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⚖️BMI計算身長・体重からBMI（体格指数）と適正体重を計算します。🔥基礎代謝量（BMR）計算年齢・性別・身長・体重から1日の基礎代謝量をハリス・ベネディクト改訂式で計算します。🎯標準・目標体重計算身長から標準体重・美容体重・モデル体重を各指標で計算します。💧必要水分量計算体重・季節・運動量から1日に必要な水分量を計算。時間帯別の摂取目安とコップ何杯分かもわかります。